生命之风的低语
Whispers in the Wind of Life.

你离跑酷大神还有多远?

2026-01-26 12:16:09

2、 浑水摸鱼型:很多之前从事其他体育项目教学的人群,甚至毫无体育培训工作经历的人士,看了几个跑酷视频,学了几个四不像的跑酷动作,就开始跑酷教学工作,这种现象在很多少儿培训机构比较常见。我总能听到一些不和谐的声音,诸如“ 教小朋友好教,随便教就可以”又或者 “ 就是哄孩子嘛,跟幼儿园一样”等等。殊不知基础教育,特别是体育基础教育,不仅仅关系到本项目初期“开范儿“,更会影响到后续其他项目的运动表现,甚至带来不可逆转的运动损伤。 诲人不倦?毁人不倦!

3、 持证教练员:目前国家并未发布跑酷教练的从业标准,只有国际上的一些 商业培训课程。很多机构采用了 欧美的课程体系,但很快遇到了水土不服的情况。一方面,因为我国目前体育课占比较低,教学内容及强度达不到欧美同等水平,个别地区甚至无法满足青少年成长所需的基本体育锻炼。虽然国家已然开始进行调整,但起码需要数年的时间。因为人群的不同,短时间内欧美跑酷课程体系并不适用于国内教学;另一方面,欧美的几个课程体系在初级教练培训时对跑酷教练本身的跑酷技术水平没有特别高的要求,使得很多学员,特别是少儿培训机构的小朋友在学习几个月之后,技术超过了教练的水平,教练无法进行后续教学,学员没有提升空间;

考虑到亚洲人的体质特点,特别是我国体育课缺失的特点,国内很多跑酷培训机构采用了APSA(亚洲跑酷运动联合会)的课程体系。APSA有全套的跑酷教材,针对成人和少儿各有一套,并有相应的课程等级体系,由数十位资深跑酷教练、运动员联合开发而来,其开发人员的累计跑酷教学时长超过了100年,并在每年更新课程体系。同时,APSA的教练,有着不同的级别,分别针对不同等级的课程,并伴有严格的年审制度,以保证教练员的专业性。APSA的教练,需要掌握每个动作的运动理论、若干种辅助训练、每个动作数十种错误失误情况以及相应的保护纠正手法。在所有的APSA跑酷培训机构,只有教学环境的不同,教练教授的内容是严格统一的。APSA跑酷教学的宗旨: 让每个热爱跑酷的人能科学、安全的进行训练。

那么,你离跑酷大神还有多远?

作者履历

焰十三

城市猴子跑酷俱乐部联合创始人

轻行者跑酷教室联合创始人

中国跑酷环球之旅项目制作人

北京网络体育促进会副会长

中国极限运动协会跑酷委员会委员

APSA(亚洲跑酷运动联合会)秘书长

2009年,参与中国第一场跑酷比赛“Non-stop”的策划工作

2009年,参与并担任中国第一场全国跑酷大赛的主持人工作

2011年,主持Top10武当山跑酷训练营及全国跑酷大赛的策划主持工作

2012年,主持、参与策划“时尚武当派”水上跑酷大师赛

2012年,主持、参与策划柳州国际跑酷公开赛

2013年,主持、参与策划红牛跑酷大赛

2014年,担任红牛跑酷大赛项目负责人、赛道设计师兼主持人

2015年,担任红牛跑酷大赛项目负责人、赛道设计师兼主持人

2016年,前往欧洲四国进行跑酷交流学习

2017年,卡拉宝“X-Box”骑跑精英赛项目负责人、赛道设计师兼主持人

2017年,天门山国际跑酷大赛项目负责人,与多米尼克共同设计全球最顶级跑酷赛道。

2018年,加入APSA亚洲跑酷运动联合会。

2019年,中国极限跑酷联赛主持人、赛道设计师

2019年,跑酷国家队选拔赛裁判组成员

2020年,青岛极限跑酷捕捉赛项目负责人、赛道设计师兼主持人

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